Publicerad 2012-03-31 10:50:48 i Vardagligt prat,

När jag vaknade imorse och tittade ut genom fönstret kunde jag knappt tro att det var sant. Det snöade. Visst, det har ryktats om att det skulle snöa i helgen men jag ville inte tro på det förrän jag såg det. När jag låg där under täcket visste jag inte riktigt om jag orkade gå upp eller om jag skulle gosa ner mig lite extra och bara va', men utan att tänka hoppade jag upp ur sängen, slängde på mig kläder och begav mig ut i snöyran på en powerwalk. Jag ångrar inte en sekund. Bästa starten på morgnen!

Nu sitter jag och dricker mitt kaffe efter att ha ätit en brakfrukost bestående av en stor skål kvarg toppad med skivad banan och egen müsli plus en knäckemacka med ägg. Jag älskar frukost och kan nästan längta tills imorgon redan nu. Utan frukost fungerar varken min kropp eller knopp. Jag försöker äta mycket protein till varje måltid eftersom det behövs för att bygga muskler, som är ett av mina mål i träningen. Kvarg och ägg är två favoriter som fungerar utmärkt till både frukost och mellanmål. Sen brukar jag även äta mycket nötter eftersom det är väldigt nyttiga fetter i. Nötter är det bästa mellanmålet tycker jag. Superbra att ha med sig och det blir aldrig dåligt i väskan. Perfekt helt enkelt!

Att börja morgnen på ett av de bästa sätten gör att man känner sig energifylld inför resten av dagen. Ikväll är jag bjuden hem till bästa Olivia där det vankas 25års-fest för hennes pojkvän. Det ska bli jätteroligt och jag är riktigt laddad. Men innan dess har jag en del saker att pyssla med så det är bäst att jag sätter igång. Ha en fin lördag!

Publicerad 2012-03-30 21:23:20 i Träning,

Här ekar det tomt. Min bloggmotivation har inte varit på topp de senaste veckorna som ni kanske märker. Ibland behöver man ett litet break för att kunna fokusera lite extra på det som är viktigt. Just nu är det träningen som ligger i centrum och där satsar jag 100%. Som ni vet så började jag träna med PT-Fia i december förra året och satte upp ett flertal mål. Tyvärr har jag haft en jäkla otur med hur mycket sjukdomar som helst, allt från bihåleinflammation och influensa till magsjuka och halsont, och det har gjort att utvecklingen inte har blivit som jag önskat. Jag har försökt att hålla igång någorlunda emellan sjukdomarna men det känns som om jag inte riktigt har kommit någonvart. Jag var väldigt nära på att boka en personlig tränare på World Class där jag tränar, men efter att ha funderat fram och tillbaka kom jag fram till att jag ville prova själv. Så nu har jag satt ihop mina egna pass och känner att det flyter på förvånansvärt bra. Jag har kommit igång på riktigt och har faktiskt börjat se lite resultat. Det är en lång väg kvar tills jag har nått mina mål, men långsiktiga mål är dom som håller längst. Jag ska klara det. Go go mig själv!

Publicerad 2012-03-18 21:49:49 i Vardagligt prat,



Just nu befinner sig mina föräldrar, tillsammans med mina kusiner och deras familj, i vinterlandet Sälen, så ikväll kände för att överraska dom alla med en liten hälsning från Stockholm. Ett hej, en puss och tummen upp fick det bli denna gång. Jag önskar att jag vore där men jag inser samtidigt att det var tur i oturen att jag inte bokade en resa dit upp eftersom jag har varit sängliggande sedan i torsdags. Nu kan jag nämligen skriva upp magsjuka på listan över dom sjukdomar som jag har haft (har aldrig haft magsjuka tidigare) och jag skulle svara ja på frågan om det är den vidrigaste sjukdomen som finns. Med all säkerhet.

Idag känner jag mig i alla fall återställd och är redo för en ny vecka med jobb och träning. Härligt! I stunden som är precis just nu sitter jag i min nya myströja som jag haffade på Topshop tidigare idag. Den är så där perfekt gosig som en sån här tröja ska vara. Förutom det är jag klädd i ett glatt leende på läpparna och skulle vilja skrika rakt ut till världen att livet är så himla fint. Tack för att jag får leva.

Publicerad 2012-03-11 17:43:47 i Egna tankar,



Min braiga helg är snart förbi och jag blickar tillbaka med ett leende. Jag har spenderat tiden med mig själv och det har varit väldigt skönt. Ibland kan det bli ganska ensamt men under dessa dagar har jag bara njutit av varenda sekund. Träningen har gått bra och jag känner att jag har kommit igång igen, jag har shoppat vårfint och gjort premiär med skinnjackan, min mage har fått i sig god mat och solens strålar jag nått mig från topp till tå. Jag har mått otroligt bra och mina tankar har fått mig att känna älska-livet-känslor. Hur underbart är inte det?

Publicerad 2012-03-10 22:04:39 i Vardagligt prat,





Åh, jag har haft en hejdundrande bra dag. Tänk dig en sån där dag där du har massor av energi, inspirationen flödar och dina läppar pryds med ett leende alla timmar på dygnet. Precis så har jag haft det och det har känts helt underbart.

Jag vaknade rätt så tidigt imorse och började dagen med att snöra på mig promenadskorna, stoppa lurarna i öronen och ta en lång morgonrunda längs sjön. När jag kom hem gjorde jag i ordning en supergod frukost och slappade vid tvn ett par timmar innan det var dags för dagens gympass. Idag blev det underkropp och jag har faktiskt knåpat ihop ett eget ben-, vad- och rumppass som jag ska köra ett tag. Ska fixa pass till övriga kroppen också. Kul!

Efter träningen slängde jag ihop en färgsprakande och ljuvlig lunch som fick smaklökarna att sjunga av glädje. När jag är ensam har jag ibland ingen ork att laga något stort så då blir det ofta rester eller "ihopsläng" med lite allt möjligt. Man tager vad man haver helt enkelt! När lunchen vad uppäten gjorde jag mig iordning i lugnt tempo och eftersom solen sken så fantastiskt på himmelen fick det bli premiärdags för både skinnjackan, pälsen och min nya iPhoneväska. Och självklart åkte brillorna på! Jag begav mig till stan och gick i affärerna tills fötterna värkte (hade mina nya skor så det tog inte lång tid, haha). Jag fick med mig lite pyssel hem som jag ska roa mig med imorgon. Spännande! Nu har jag precis tittat klart på finalen av den svenska Melodifestivalen och det slutade precis som jag hoppats på, att Loreen skulle vinna. Hon är SÅ grym! Euphoriaaaaa

Publicerad 2012-03-10 11:19:56 i Vardagligt prat,



Här om dagen kilade jag in på Åhléns och fann denna finsak. Ett fodral till iPhonen från WERA som ska hängas om halsen. Superbra att ha när man ska någonstans och inte orkar dra på en väska eller har en jacka med fickor. Dessutom kan man få plats med bankkortet i den. Perfekt helt enkelt.

Publicerad 2012-03-09 21:10:39 i Fotografi,

Eftersom jag har en extrem bloggkramp i fingrarna bjussar jag på mina senaste Instagram Photos. Enjoy!

Om

Min profilbild

Elin Berg

Mitt namn är Elin, men jag kallas för Fröken Berg. Jag är en glad och träningstokig tjej från Värmland som är bosatt i mysiga Göteborg. Jag jobbar i medlemsservice på Friskis&Svettis i Majorna. Där får jag vistas i en miljö som jag älskar och möta fantastiska människor varje dag. I min blogg skriver jag om framför allt träning, kost och hälsa, som är mina största intressen, men jag delar även med mig av egna tankar, min garderob, fotografier, musik och annat skoj. Jag älskar att inspirera andra människor så jag hoppas att du som läser tar med dig något härifrån och får en känsla av att vilja läsa min blogg igen. Om ni har frågor och vill komma i kontakt med mig så är det fritt fram att maila mig på: elin.berg@live.se

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela