Saturday

Publicerad 2013-01-26 23:04:36 i Vardagligt prat,

Eftersom gårdagens gympass blev inställt var jag extra taggad idag när jag vaknade. Jag laddade upp ordentligt med en stor skål kvarg, cashewnötter och kanel plus en äggsmörgås och kaffe. När jag kom ner till gymmet värmde jag upp lite lätt på löpbandet och körde ett uppvärmningsset innan det var dags att kötta. Underkroppen stod på schemat och därmed blev det ben- och rumpövningar samt några för magen. Jag ändrade lite på passet idag och körde fler reps än jag brukar. För det första så kände jag för att riktigt trötta ut benen och för det andra så är det alltid bra att variera, även om det bara handlar om något litet som repetitionsändring. Förut har jag även haft ganska tungt på knäböjen men nu har jag börjat köra lägre vikt och går istället djupare, vilket känns betydligt mer. Det kommer jag definitivt fortsätta med.
 
Efter passet var benen trötta och jag kände mig riktigt hungrig, men eftersom jag hade bestämt mig för att handla efter gymmet så dröjde det ett bra tag innan jag fick mat i magen. Först tog jag spårvagnen till Munkebäckstorget och promenerade till Ica där allt skulle handlas. En tung kasse i handen, en väska på ryggen, för lite kläder och en kurrande mage gjorde att mitt humör sjönk en aning på väg tillbaka.
 
Väl hemma lagade jag snabbt ihop en god lunch bestående av kallrökt lax, spenatpasta, cashewnötter och kvarg. Himmelskt gott! Efter maten duschade jag och fixade lite här innan jag ställde mig vid spisen igen och började med det traditionella matlådeprojektet som äger rum väldigt ofta hos mig nu för tiden. Först gjorde jag en jättegod köttfärsgryta med krossade tomater, morötter och kikärtor och sen stekte jag upp färsk kyckling som jag kryddade med timjan, salt och peppar. Gott som bara den!
 
Förutom att laga mat har jag tittat på Stjärnorna på slottet, pratat länge med mamma och pappa i telefon och bokat tågbiljetter. Snart är det dags att sova för imorgon väntas ett gympass igen och jag är så taggad! Jag älskar att träna och är så otroligt glad att jag har hittat något jag brinner för. Love it!
 
 

Kommentarer

Kommentera inlägget här
Publiceras ej

Om

Min profilbild

Elin Berg

Mitt namn är Elin, men jag kallas för Fröken Berg. Jag är en glad och träningstokig tjej från Värmland som är bosatt i mysiga Göteborg. Jag jobbar i medlemsservice på Friskis&Svettis i Majorna. Där får jag vistas i en miljö som jag älskar och möta fantastiska människor varje dag. I min blogg skriver jag om framför allt träning, kost och hälsa, som är mina största intressen, men jag delar även med mig av egna tankar, min garderob, fotografier, musik och annat skoj. Jag älskar att inspirera andra människor så jag hoppas att du som läser tar med dig något härifrån och får en känsla av att vilja läsa min blogg igen. Om ni har frågor och vill komma i kontakt med mig så är det fritt fram att maila mig på: elin.berg@live.se

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela