Publicerad 2013-01-15 21:49:30 i Ätbart - mellanmål,

Invigde min nya stavmixer här om dagen. Smoothie bestående av kvarg, hallon, banan och vatten. Enkelt! Åt massa mandlar och drack kanelkaffe vid sidan av. Tummen upp för det!

Publicerad 2012-11-09 17:36:53 i Ätbart - mellanmål,

Här kommer recptet på den supergoda jordgubbssmoothien som jag gjorde förut. 
 
Du behöver:

2-3 dl lättyoghurt
1-2 dl lättmjölk
1 dl jordgubbsprotein (jag använder Fit & Smart) 
Frysta jordgubbar
 
Blanda samman alla ingredienser och mixa tills blandningen är slät. Om du vill kan du toppa smoothien med något. Jag tog hemmagjord müsli gjord på havregryn, linfrön, pumpakärnor, kokos och russin.
 
 

Publicerad 2012-11-08 16:58:00 i Ätbart - mellanmål,

 
Är inne på min tredje kopp kaffe idag. Har haft ett sug hela dagen och känt ett riktigt ha-begär. Min första kopp drack jag tillsammans med Hanna. Vi gick till Condeco och hade en liten mysig stund innan hennes jobb. Bilden ovan var kopp nummer 2 och den innehöll inte bara kaffe utan även kanel, som är en av mina favoritkryddor. Verkligen supergott! Nu är jag som sagt inne på nummer 3 och har bestämt att det får bli dagens sista. Förutom kaffe drack jag en god smoothie förut med kvarg, mjölk, banan, frysta jordgubbar, jordgubbsprotein, ägg och havregryn. Om en halvtimme ska jag iväg till gymmet och gå på ett Indoor Walking-pass. Känner för att svettas och köra slut på mig idag. Jag hoppas innerligt att det är en bättre instruktör och musik idag än det var sist. Det gör så stor skillnad. Jag blir så himla mycket mer taggad och motiverad om det är en bra instruktör som peppar och spelar grym musik. Blir ni det också?

Om

Min profilbild

Elin Berg

Mitt namn är Elin, men jag kallas för Fröken Berg. Jag är en glad och träningstokig tjej från Värmland som är bosatt i mysiga Göteborg. Jag jobbar i medlemsservice på Friskis&Svettis i Majorna. Där får jag vistas i en miljö som jag älskar och möta fantastiska människor varje dag. I min blogg skriver jag om framför allt träning, kost och hälsa, som är mina största intressen, men jag delar även med mig av egna tankar, min garderob, fotografier, musik och annat skoj. Jag älskar att inspirera andra människor så jag hoppas att du som läser tar med dig något härifrån och får en känsla av att vilja läsa min blogg igen. Om ni har frågor och vill komma i kontakt med mig så är det fritt fram att maila mig på: elin.berg@live.se

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela